config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

RoboBot Studio

KitKat

Squat Trainer contains a set of different butt workout, hips and legs exercises which will help you to get a perfect body. 
Leg, hip and butt muscles are the hardest to train, however Squat Trainer offer you an effective method of training including squat workouts and buttocks workouts. 

All female exercises target three major muscle groups - butt, thighs and leg muscles. You can easily do it at home choosing between 5, 7 or 10 minutes each day. Stick with your workout, you will notice a change in the shape of your butt and legs been in just a few weeks.

FEATURES SQUAT BOT
Your squat trainer for perfect legs and buttocks:
- in addition to workouts for buttocks and legs available, you can create personalized female workouts choosing from over 24 exercises (legs, butt and hips)
- Daily statistics of legs workout, hips and buttocks workout
- Take one of the 30 day butt challenge available, each day the challenge increases exercise intensity step by step.
- Different butt workout every day choosing your level (beginner, intermediate, advanced)
- No need for equipment. Buttocks workout with your body weight
- Animations and video guidance for all butt workouts
- Female fitness app: female workout and exercise for women

To achieve best results, practice at least 5 min squat workout each day.
تمرین اسکات شامل مجموعه ای از تمرین لب به لب، تمرینات باسن و پا است که به شما کمک می کند بدن کامل را دریافت کنید.
عضلات پا، لب و لب به سخت تر تمرین می کنند، اما تمرینات Squat Trainer به شما یک روش موثر آموزش شامل تمرینات تمرین و تمرینات باسن را ارائه می دهد.

تمام تمرینات زنانه سه گروه اصلی عضلانی - لب، ران و عضلات پا را هدف قرار می دهند. شما می توانید به راحتی آن را در خانه انتخاب کنید بین 5، 7 یا 10 دقیقه هر روز. با تمرینات خود، با تمرینات خود، تغییر شکل را در لب خود و پاهای خود را فقط چند هفته متوجه خواهید شد.

ویژگی های SQUAT BOT
مربی چترباز برای پا و باسن کامل:
- علاوه بر تمرینات برای ساق پا و پاها در دسترس، شما می توانید تمرین های شخصی فرد را از بیش از 24 تمرین (پاها، لب و لب ها) انتخاب کنید
- آمار روزانه تمرینات پا، تمرینات باسن و باسن
- یکی از چالش های روزانه 30 روزه را در دسترس قرار دهید، هر روز چالش گام به گام تمرین شدید را افزایش می دهد.
- تمرین لبهای مختلف در هر روز انتخاب سطح خود (مبتدی، متوسط، پیشرفته)
- بدون نیاز به تجهیزات. تمرینات بافت با وزن بدن شما
- انیمیشن ها و راهنمایی های ویدئویی برای همه تمرین لب به لب
- برنامه تناسب اندام زن: تمرین و تمرین زن برای زنان

برای دستیابی به بهترین نتایج، تمرینات حداقل 5 دقیقه تمرین را هر روز انجام دهید.


با استفاده از این تمرینات چالشی، بهترین گلها، باسن ها و ران ها را دریافت کنید

Squat Trainer - Legs & Glutes Workout

آخرین نسخه Squat Trainer - Legs & Glutes Workout

سایر نسخه‌ها